En el marco del Periodo de Capacitación Docente que impulsa la Preparatoria Hermanos Flores Magón de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), se llevó a cabo el taller “Equilibrio Interno y Conexión Humana”, una actividad orientada al desarrollo del bienestar emocional y la calidad de vida del personal académico y administrativo de la unidad.
El curso fue impartido por la maestra Diana Sugey Mendoza Cital, coordinadora del área de psicología en la Unidad de Bienestar Universitario, quien explicó que esta sesión busca brindar herramientas prácticas que favorezcan la gestión emocional, así como el fortalecimiento de vínculos laborales positivos.
“También es una reflexión hacia nosotros mismos a explorar un poco más en nuestra identidad, que es lo que somos y también buscar conectar con nosotros mismos”, explicó.
La especialista subrayó que el panorama actual exige mayor atención a la salud mental, especialmente en el ámbito educativo, donde las exigencias diarias pueden generar desgaste físico y emocional.
“Nos ayuda a ser mejores personas, mejores profesionistas y sobre todo la parte de tener una mayor responsabilidad sobre uno mismo, pero también de los demás”, afirmó.
Por su parte, el director de la preparatoria, doctor Jesús René Morales Morales, destacó la importancia de incluir este tipo de talleres dentro del plan de capacitación, al considerar que el bienestar emocional es una base necesaria para fortalecer el trabajo en equipo y mejorar el ambiente laboral.
“Cuando prestamos el servicio de la docencia tenemos que conocer al estudiante, las diferentes partes que integran el proceso o la médula que es la enseñanza, viene a complementar el enfoque humano, de nuestros programas”, expresó.
Cabe mencionar que, el Periodo de Capacitación Docente concluirá este 26 de junio con la conferencia “Contactos con conciencia: uso responsable de la tecnología y su impacto en la salud mental”.
Puntualizar sobre esto post